Zdrava ishrana

VItamin D i sunčanje
Zdrava ishrana

Vitamin D štiti od raka

Vitamin D stvara se u koži pod dejstvom sunčeve svetlosti, a najnovija istraživanja pokazala su da on ne doprinosi samo zdravlju kostiju već i smanjenju rizika od pojedinih vrsta raka, poput karcinoma debelog creva, dojke i prostate Brojne studije potvrdile...

Pročitajte više
začini
Zdrava ishrana

10 ZDRAVIH ZAČINA

Isprobajte u ishrani ovih 10 manje poznatih začina i poboljšajte ukus hrane i vaše zdravlje Uloga začina u prevenciji i lečenju bolesti je tek nedavno postala predmet medicinskih izučavanja, ali ove dragocene materije se vekovima koriste kao lekovita sredstva u...

Pročitajte više
bezglutenski hleb
Zdrava ishrana

Vodič za bezglutensku ishranu

Koje namirnice sadrže gluten i kako da ih izbegnete u ishrani Trend bezglutenske ishrane i dalje ne jenjava. Neki poklonici ovog pravca tvrde da se bez glutena u ishrani osećaju mnogo bolje, da imaju više energije i lakše održavaju telesnu...

Pročitajte više
ljute papričice
Zdrava ishrana

Toliko ljuto da tera svaku bolest

Ako već niste, isprobajte odlične prirodne lekove od ljute papričice Slobodno malo "zaljutite" svako jelo. Tako ćete mnogo učiniti za svoje zdravlje, jer ljute papričice nisu samo hrana već i lek. Pomoći će vam da smršate, ublažite bol u zglobovima...

Pročitajte više
Alge u ishrani
Zdrava ishrana

Jesu li alge zaista superhrana?

U kuhinjama mnogih primorskih zemalja – alge su vekovima  na trpezi. Smatraju se povrćem mora, bilo da su gajene ili divlje Za razliku od agrarnog povrća, na koje čovek može uticati, dodajući mu razne veštačke i prirodne supstance, alge rastu...

Pročitajte više
1 2 3
Page 1 of 3