Fitoterapija

Žalfijom i maslinovim uljem protiv paradentoze

Zdravlje usne duplje – korist za ceo organizamZdravlje usne duplje – korist za ceo organizam

Ključna stvar u lečenju paradentoze jeste blagovremeno javljanje stomatologu, a mogu pomoći i saveznici iz prirode: hrastova kora, propolis i eterična ulja raznih biljaka

Mada svi znaju da bi zube trebalo prati ujutru nakon ustajanja i uveče pre odlaska na počinak, mnogi ljudi su izgubili tu naviku – ustajanje taman na vreme da se otrči do posla dovelo je do toga da četkicu i pastu za zube često zamenjuju žvakaće gume koje samo privremeno mogu pružiti toliko željeni svež dah, a zauzvrat mogu izazvati nadimanje stomaka.

Iako su svesni da je oralna higijena veoma bitna, ljudi se sete toga tek kada im zubi oslabe, na njima se pojavi karijes, a desni oteknu ili počnu da krvare. Nekada blistavi osmeh tada zamenjuju usne sklopljene u ravnu crtu, na čijim uglovima samo s vremena na vreme plašljivo zatitra osmejak.

Da li čuvate vaše zube?

Ponekad je razlog tome samo karijes, ali dešava se da ljudi izbegavaju da se smeju jer je situacija u ustima znatno ozbiljnija – počinje plakom i kamencem, koji dovode do hronične infekcije. Ona zahvata zubno meso i kost koja podupire zube. Desni se povlače, a između zubnog mesa i cementa korena zuba stvaraju se džepovi koji su pogodni za taloženje novih naslaga. Zubi onda počinju da se klimaju, a neretko i ispadaju.

Tada se govori o paradentozi, odnosno paradontopatiji – hroničnom oboljenju potpornog aparata zuba, kojem prethodi upala desni, odnosno gingivitis. Uzrok paradentoze najčešće je loša higijena usta i zuba, koja pogoduje razmnožavanju bakterija, mada na njen nastanak mogu uticati i pad imuniteta, škripanje zuba, dijabetes, geneteske predispozicije, žvakanje jednom stranom vilice, pušenje, izloženost stresnim situacijama, starenje i konzumiranje meke hrane, koja zahteva minimalan napor pri žvakanju.

Obratite pažnju na simptome

Osnovni problem u vezi sa lečenjem paradentoze jeste kasno javljanje stomatologu (?!) – ljudi najčešće izbegavaju preventivne, kontrolne preglede, a skupe hrabrost da sednu u zubarsku stolicu tek kada se stvore parodontalni džepovi, a zubi počnu da se klate ili ispadaju. Dok je u početnom stadijumu infekcije dovoljno ukloniti zubni kamenac, kada se situacija pogorša, zube je gotovo nemoguće sačuvati.

Zbog toga bi trebalo da obratite pažnju na simptome koje mnogi ljudi ignorišu: preosetljive ili upaljene desni, koje mogu biti jarko crvene ili čak ljubičaste, loš, odnosno neprijatan zadah iz usta i čudan ukus u njima, često krvarenje desni, bol u zubima i desnima, gnoj među zubima, te razmak među njima koji ranije nije postojao.

Ne prestajte da perete zube

Ako primetite bilo koji od tih simptoma, obavezno se javite stomatologu, a u međuvremenu jedite sveže voće i povrće, kako biste u organizam uneli dovoljno vitamina C. Riba je takođe odličan izbor, s obzirom na to da je bogata vitaminom D, ali i koenzimom Q10 koji, baš kao i vitamini, čuvaju desni. Važno je da i nakon pojave simptoma obavezno nastavite da perete zube – najbolje je koristiti četkicu čija su vlakna mekana ili srednje čvrstine, a preporučuje se i redovna upotreba konca za zube.

To je važno kako tokom lečenja, tako i za prevenciju paradentoze. Zubi se uvek peru u smeru nicanja, a četkica se postavlja tako da njena vlakna sa desnima formiraju ugao od 45 stepeni. Upotreba suviše tvrde četkice može dovesti do povlačenja desni i ogoljavanja vratova zuba.

Ispirajte usta čajem od žalfije

Žalfija je jedan od najboljih lekova protiv upale desni i paradentoze. Preporučuje se ispiranje usta njenim čajem, koji se spravlja tako što se 1 kašičica biljke prelije sa 250 ml ključale vode. Nakon što odstoji 3 minuta procedi se, a potom koristi za ispiranje. Umesto čaja može se koristiti i žalfijino ulje – tri kapi ulja razblažiti u čaši vode i tim rastvorom ispirati usta. Efikasnost žalfije pojačavaju kašikara i preslica – te tri biljke treba pomešati u jednakoj razmeri, a potom jednu kašiku mešavine preliti sa 2 dl ključale vode. Nakon što odstoji 15 minuta, čaj procediti i po želji zasladiti medom. Njime se usta ispiraju 6 do 8 puta dnevno.

Pomažu i biljna ulja

U slučaju paradentoze, preporučuje se i ispiranje usta maslinovim uljem. Svakog jutra u ustima treba mućkati po 1 kašiku ekstradevičanskog maslinovog ulja, jer ono sprečava razmnožavanje bakterija, a u istu svrhu može se koristiti i susamovo ulje. S druge strane, eterična ulja koja imaju antibakterijsko dejstvo takođe mogu biti dobri saveznici u borbi sa paradentozom, ali samo ako nekoliko kapi razblažite u vodi, maslinovom ili bademovom ulju. Posebno se preporučuju ulje nima, nane, origana i karanfilića. Osim biljnih ulja, ispiranje usta propolisom takođe može biti delotvorno – 15 kapi treba razblažiti u 1 dl vode i to mućkati u ustima nekoliko puta tokom dana, a naročito pre spavanja. Propolis je naročito efikasan u suzbijanju upale desni, koja prethodi paradentozi, a pomaže i u lečenju same paradentoze.

Lekovita hrastova kora

Kora hrasta može pomoći u lečenju paradentoze ali, kako u svojoj knjizi ”Zdravlje iz božje apoteke” navodi travarka Marija Treben, u kombinaciji sa virkom, troskotom i žalfijom. Svaki sastojak uzima se u jednakoj količini, a onda se dve pune male kašike mešavine preko noći potope u pola litre hladne vode. Čaj ujutru ugrejati i sipati u termos bocu prethodno opranu vrućom vodom. Desni ispirati nekoliko puta dnevno, uz obavezno masiranje mekom četkicom za zube.

Životićeva terapija za paradentozu

Koristiti sledeće recepte po 5 dana:

  1. Uzeti po 2 kašike soka iz svežeg koprivinog lista, svežeg lista nane i bagremovog meda. Sve to izmešati i uveče progutati nakon 10 minuta žvakanja.
  2. Uzeti po 2 kašike soka iz svežeg lista hajdučice, soka iz svežeg lišća imele sa topole ili kruške i 2 kašike bagremovog meda. Žvakati 10 minuta pre spavanja, a potom progutati.
  3. Uzeti po 2 kašike svežeg lista kupine i lista jagode i 2 kašike meda. Dobro izmešati, napraviti lopticu koju treba žvakati pre spavanja, a potom progutati.
  4. Uzeti po 2 kašike sitno iseckanog lista nane, lista koprive i 2  kašike meda. Sve to dobro izmešati i napraviti lopticu, koju pre spavanja treba žvakati 10 minuta, a onda progutati.